Iti baet ti pannakakumikom dagiti sientista ken dagiti mangngagas iti sangalubongan no kasano a malapdan ti panagraira ti COVID-19 (Coronavirus Disease, 2019), dati a maaw-awagan iti 2019 novel coronavirus (2019-nCoV), kiniddaw ti Departamento ti Agrikultura kadagiti umili nga aramidenda ti rumbeng tapno mapakired ti immune system wenno naturalesada kontra iti nasao a sakit.
Kinuna ni Agriculture Secretary William Dar a nasken a tungpalentayo ti kiddaw ti Department of Health a mangpapigsa iti immune system ti bagitayo a manglaban iti virus ken bakteria tapno maliklikan ti ania man nga impeksion a pakaigapuan iti panagsakit.
“Nabayagen a naisuro kadatayo a ti immune system, tulonganna ti bagitayo a manglaban iti ania man nga impeksion a patauden dagiti virus ken bakteria ken papardasenda met ti yiimbag ti impeksion,” panangilawlawag ni Sekretario Dar.
“Adu dagiti bukodtayo a mula a makaagas ken namsek iti sustansia a nateng a makatulong iti bagitayo kontra kadagiti sakit. Yad-adutayo ngarud ti panangipaunegtayo kadagitoy a taraon tapno tumibker ti bagitayo,” kinuna pay ti sekretario.
Inrekomendra ni Dar dagiti sumaganad:
• Vitamin C. Daytoy ti umuna iti listaan dagti immune boosters ken addaan iti antiviral ken antibacterial properties. Mairaman kadagiti prutas ken nateng a nabaknang iti Bitamina C ti papaya, strawberries, bell peppers, broccoli, ken dagiti sitrus a kas iti bayabas, kalamansi, ken dalayap.
• Marunggay wenno moringa. Nalatak a kas miracle vegetable, natakuatan nga addaan ti tallo a kutsara a napolbos a bulong ti marunggay iti 27 a porsiento a Bitamina A ken 22 a porsiento a Bitamina C, a katukad ti pito a kahel.
• Vitamin A nga addaan iti beta-carotene ken retinol, a napateg iti immune function. Nabaknang kadagitoy dagiti carrot, kamotit, mangga, naberde a nateng, ken dagiti nalabaga a prutas a kas iti sandia ken kamatis.
• Bawang. Napigsa nga anti-fungal ken anti-bacterial immune booster. Malaksid a maar-aramat iti kosina iti panagluto, natakuatan pay a makaagas iti impeksion gapu iti anti-bacterial and anti-inflammatory properties daytoy. Ti diro ti uyokan ti addaan pay iti anti-bacterial properties a makaagas iti panateng, trangkaso, ken gagatel iti karabukob.
• Dangla (Vitex negundo). Napaneknekanen nga epektibo a kas agas ti uyek,panateng ken gurigor.
• Ti tawwatawwa ti sabali pay a mula a nabaknang iti Vitamin A, potassium, kalsium, ken Bitamina C, Makaagas pay iti angkit ti tawwatawwa wenno asthma plant (Euphobia hirta). Segun iti panagadal idi 2014, natakuatan a makaagas iti sakit iti bara ken pangatuen ti tawwatawaa ti platelet ti dara.
• Serpentina wenno sinta (Rauvolfia serpentine). Napaneknekan met daytoy nga antiviral ken addaan iti antibiotic properties a nasamay kontra iti impeksion. Maar-aramat pay daytoy a pangagas iti uyek ken panateng. Palukayenna pay ti plema iti bara wenno pagangsan.
Inlawlawag pay ni Sekretario Dar a ti panangipauneg kadagiti makapasalun-at a taraon a kas kadagiti presko a prutas ken nateng, ken pannangan iti innapuy ken karne (lean protein) kasta met iti panaginum iti nabuslon a danum, makatulong iti ipipigsa ti naturalesa wenno ti immune system ti bagi kontra iti sakit. (ELISEO B. CONTILLO)
(Naipablaak iti Marso 16-31, 2020 a bilang. Para kadagiti kayatna ti ag-subscribe iti kopia ti Bannawag, ag-email iti subscription.mb@gmail.com. Para iti digital a kopia, mapan iti MAGZTER wenno PRESS READER ket sapulen ti Bannawag. Laglagipenyo koma, kakailian, nga i-like daytoy FB Page ti Bannawag Magazine. Dios ti agngina.)
No comments:
Post a Comment